Piling za lice: koliko često, vrste i kombinovanje sa modernim tretmanima

Piling za lice: vodič kroz vrste, učestalost i kombinovanje sa savremenim tretmanima

Piling za lice jedna je od najčešće spominjanih tema u razgovorima o nezi kože. Nekome je to brza nedeljna rutina koja koži vrati sjaj, nekome način da se reši mitesera i crnih tačkica, a nekome korak koji može potpuno da pokvari stanje lica ako se radi prečesto ili pregrubo. Iako deluje jednostavno, piling nije samo sredstvo koje „riba“ kožu. On utiče na površinski sloj kože, na teksturu, na vidljivost pora, na upijanje krema i na to kako lice izgleda nakon buđenja.

U moru saveta često se čuju potpuno suprotna mišljenja. Jedni tvrde da piling treba raditi svaki dan, drugi da je dovoljno jednom u dve nedelje, treći ga uopšte ne koriste jer smatraju da im gelovi za umivanje obavljaju posao. Istina je negde između i zavisi od tipa kože, osetljivosti, godišnjeg doba, proizvoda koji se koriste i od toga da li je koža podvrgnuta nekom profesionalnom tretmanu. Zato je važno razumeti šta piling radi, koje vrste postoje i kako ga uklopiti u širu rutinu nege.

Zašto je piling važan deo nege lica

Koža se prirodno obnavlja stalno. Nove ćelije nastaju u dubljim slojevima i vremenom putuju ka površini, gde zamenjuju stare, odumrle ćelije. Kada je taj proces usporen, što je češće sa godinama, ali i kod dehidrirane, oštećene ili neodgovarajuće negovane kože, na površini se nagomilava sloj mrtvih stanica. On može da učini ten sivim, da koža izgleda hrapavo, da pore budu uočljivije, da se šminka teže nanosi i da kreme ostaju na površini umesto da se upiju.

Redovan, ali umeren piling pomaže da se taj sloj ukloni. Koža nakon njega deluje glatko, mekše i svetlije, a hidratantni proizvodi bolje rade. Piling takođe može da pomogne kod začepljenih pora, mitesera i nekih oblika akni, ali samo ako se ne pretera. Čišćenje lica i piling nisu isto. Čišćenje uklanja nečistoću, znoj, sebum i ostatke šminke, dok piling uklanja deo površinskih, odumrlih stanica. Jedno bez drugog može da funkcioniše, ali zajedno daju mnogo bolji rezultat.

Važno je znati da piling nije univerzalno rešenje. On ne može da ukloni duboke bore, ne može trajno da reši akne i ne može da zameni profesionalne tretmane. On je deo rutine koji priprema kožu i održava je urednom. Kada se pravilno koristi, može da bude odličan saveznik. Kada se koristi pogrešno, može da izazove crvenilo, peckanje, zatezanje, perutanje, pa čak i potkožne bubuljice.

Šta piling zapravo radi na koži

Piling deluje na dva načina. Mehanički piling koristi sitna zrnca, četkicu, sunđer, krpicu ili neki abrazivni materijal koji fizički uklanja površinske stanice. Hemijski piling koristi kiseline ili enzime koji razgrađuju vezu između mrtvih stanica i površine kože, pa se one lakše uklanjaju. Oba pristupa mogu da budu efikasna, ali nisu za svakoga. Neko podnosi samo najblaže enzimske pilinge, neko može da koristi jača zrnca, a neko najbolje reaguje na kombinaciju mehaničkog i hemijskog delovanja.

Ono što je zajedničko svim vrstama pilinga jeste da privremeno menjaju barijeru kože. Zbog toga je nakon pilinga koža osetljivija na sunce, vetar, toplotu i druge proizvode. To ne znači da je piling loš, ali znači da se mora koristiti pametno. Nakon pilinga je uvek važno umiti lice mlakom vodom, naneti umirujući tonik, hidratantnu kremu i, tokom dana, zaštitu od sunca. Ako se ovi koraci preskoče, koža može da izgleda isušeno, nadraženo i da brzo izgubi onaj lep osećaj koji piling daje.

Posebno treba biti pažljiv sa područjem oko očiju. Koža oko očiju je tanka i osetljiva, pa na nju ne treba nanositi pilinge sa krupnim zrncima ili jakim kiselinama. Takođe, ako se koriste peel off maske, treba izbegavati obrve. Mnogi su iskusili da im se uz masku skinuo i deo obrva, pa je oprez neophodan. Peeling i peel off maska nisu isto, iako se često mešaju. Peel off maska može da pomogne u čišćenju pora, ali nije zamena za klasičan piling.

Vrste pilinga za lice

Mehanički piling

Mehanički piling je najpoznatiji i najčešće korišćen kod kuće. To su proizvodi sa zrncima, kao i razne domaće varijante sa šećerom, solju, palentom, mlevenom kafom, zobenim pahuljicama, bademom ili mlevenim košticama. Njegova prednost je što odmah daje osećaj glatkoće. Nedostatak je što mnoga zrnca mogu biti nepravilnog oblika, pa mogu da naprave sitne ogrebotine koje nisu vidljive golim okom, ali mogu da iritiraju kožu.

Zato se za lice preporučuju finija zrnca, a za telo mogu i krupnija. Ako su zrnca prevelika i oštra, može se javiti crvenilo, peckanje i zatezanje. Dobar mehanički piling treba da klizi, da se lako ispira i da ne ostavlja osećaj da je koža „izguljena“. Nakon njega obavezno sledi hidratacija. Za osetljivu kožu često su bolji enzimski ili hemijski pilinzi, jer ne zahtevaju trljanje.

Hemijski piling

Hemijski piling je danas sve popularniji. Umesto zrnaca, koristi se kombinacija kiselina ili enzima koji razgrađuju mrtve ćelije. U zavisnosti od sastava, može da bude veoma blag ili veoma jak. Zbog toga se hemijski piling ne preporučuje naslepo, bez poznavanja sopstvene kože. Nekome AHA kiseline odgovaraju, nekome BHA, a neko najbolje podnosi PHA kiseline koje su blaže. Neki enzimski pilinzi su toliko nježni da mogu da se koriste i kod osetljivije kože, dok profesionalni hemijski pilinzi mogu da izazovu ljuštenje nekoliko dana.

Kada se govori o hemijskom pilingu iskustva su različita. Neko kaže da mu je koža nakon njega bila glatka kao nikada, neko navodi da je imao crvenilo i peckanje, a neko da mu je koža postala osetljivija na sunce. Zato je važno početi sa blažim hemijskim pilingom, raditi ga prvih nekoliko puta u dužim razmacima i pratiti reakciju. Ako se koristi kod kuće, treba se strogo pridržavati uputstva. Ako se radi u salonu, treba reći koliko je koža osetljiva i koji su proizvodi već u rutini.

Postoje i hemijske pilinge koji se ne ispiraju odmah, već deluju određeno vreme. Neki se koriste kao sredstvo za posvetljivanje, neki za akne, neki za pore. Važno je znati da se nakon jačeg hemijskog pilinga ne sme odmah raditi mehanički piling, jer bi to bilo previše za kožu. Takođe, kombinovanje više jakih hemijskih pilinga bez stručnog nadzora može da dovede do ozbiljnog oštećenja barijere.

Termini koji se često sreću su hemijski pilingovi, hemijski pilinzi, kao i izrazi u drugim padežima, poput hemijskih pilinga, hemijskim pilingom, hemijskim pilingovima, hemijskim pilinzima, hemijskog pilinga i hemijskom pilingu. Bez obzira na naziv, princip je sličan: uklanjanje površinskih stanica bez abrazije. Za nekoga je to idealno rešenje, dok neko i dalje više voli klasična zrnca.

Enzimski piling

Enzimski piling je često najbolji izbor za osetljivu, suvu ili reaktivnu kožu. Umesto kiselina, koristi enzime koji razgrađuju mrtve stanice, a ne zahtevaju trljanje. Deluje blago, ali može solidno da očisti i osveži lice. Često se koristi kao piling za one koji ne podnose zrnca ili jake kiseline. Nedostatak je što nekome može da bude preslab, pa ga treba koristiti redovnije ili u kombinaciji sa drugim metodama.

Peel off maske i piling koji se skida kao sloj

Peel off maske su posebna kategorija. Nanesu se na lice, ostave da se osuše i zatim se skinu kao sloj. One mogu da pomognu u čišćenju pora i uklanjanju površinske nečistoće, ali nisu isto što i piling. Neke se skidaju guljenjem, neke trljanjem. Ako se koriste, važno je držati ih na licu onoliko koliko piše u uputstvu, obično dok se potpuno ne osuše, ali ne duže od toga. Nakon skidanja lice treba isprati mlakom vodom, nežno, bez trljanja, pa naneti tonik i hidratantnu kremu.

Kod peel off maski treba paziti na obrve, kosu i osetljive delove lica. Ako maska previše prijanja, može da počupa dlačice ili da nadraži kožu. Zato se preporučuje da se nanosi u tanjem sloju i da se ne stavlja preko obrva. Ako je koža suva ili osetljiva, bolje je birati maske koje se ispiraju, a ne one koje se ljušte. Peel off maska može da bude lep dodatak, ali ne treba da zameni redovan, blag piling.

Koliko često treba raditi piling za lice

Najčešće pitanje je koliko često je dovoljno. Odgovor zavisi od tipa kože, starosti, godišnjeg doba i jačine proizvoda. Uopšteno, piling za lice ne treba raditi svaki dan. Čak i najblaži piling može vremenom da iscrpi kožu ako se koristi prečesto. Za većinu ljudi dovoljno je jednom ili dva puta nedeljno, a za suvu i osetljivu kožu i ređe.

Suva koža

Ako je koža suva, sklona zatezanju, perutanju i crvenilu, piling treba da bude blag i redak. Optimalno je jednom u deset do petnaest dana, ponekad i ređe. Bolje je koristiti enzimski ili veoma blag hemijski piling nego krupna zrnca. Nakon pilinga obavezno sledi bogata hidratacija. Ako koža i posle pilinga ostane zategnuta, to je znak da je piling bio prejak ili da je koža previše isušena.

Masna i mešovita koža

Masna i mešovita koža često podnosi češći piling. Ako nema crvenila i iritacije, može se raditi jednom do dva puta nedeljno. Kod izraženih mitesera i začepljenih pora, pomaže kombinacija blagih kiselina i umerenog mehaničkog pilinga, ali ne u istoj rutini. Ako se koža masti i istovremeno peruta, to može da bude znak da je barijera oštećena, pa piling treba smanjiti, a hidrataciju pojačati.

Osetljiva koža

Osetljiva koža zahteva poseban oprez. Najbolje je početi sa enzimskim pilingom ili veoma blagim hemijskim pilingom, jednom u dve do tri nedelje. Ako se pojavi crvenilo, peckanje ili toplina, piling treba prekinuti. Osetljiva koža često bolje reaguje na nežne gelove za umivanje i redovnu hidrataciju nego na često pilingiranje. U nekim slučajevima je bolje da piling radi stručno lice u salonu, uz procenu kože.

Znaci da je piling prečest

Preterano pilingiranje može da izazove suprotan efekat. Koža može da postane crvena, da pecka, da se zateže, da se peruta, da se pojave potkožne bubuljice ili da bude osetljivija na kreme koje su ranije odgovarale. U težim slučajevima može da dođe do poremećaja orožavanja, kada koža kao da očvrsne i postane gruba. Ako se to dogodi, potrebna je pauza od pilinga, blaga nega i, ako je potrebno, savet dermatologa.

Piling i čišćenje lica: kako ih uskladiti

Čišćenje lica treba da bude svakodnevno, ujutru i uveče. Ujutru je dovoljno blago umivanje, a uveče je važno skinuti šminku, zaštitu od sunca, sebum i nečistoću. Piling dolazi posle čišćenja, na vlažnu ili suvu kožu, u zavisnosti od proizvoda. Posle pilinga sledi ispiranje mlakom vodom, tonik i krema. Ako se piling koristi uveče, koža ima vreme da se oporavi preko noći.

Mnogi greše pa piling koriste umesto čišćenja. To nije dobro. Piling ne može da skine šminku niti da očisti kožu kao gel ili mlijeko za čišćenje. Čišćenja lica mora da bude prvi korak. Tek kada je koža čista, piling može da deluje kako treba. Takođe, posle pilinga ne treba odmah nanositi agresivne proizvode sa jakim kiselinama, alkoholom ili retinoidima, osim ako je takva rutina prethodno dogovorena sa stručnjakom.

Čišćenjem lica se održava osnovna higijena, a čišćenju lica treba dodati i zaštitu od sunca, hidrataciju i umeren piling. Kada se ovi koraci povežu, koža izgleda čistije, pore su manje uočljive, a ten dobija zdraviji sjaj. Ako se zanemari čišćenje lica, piling može da načini više štete nego koristi, jer se mrtve stanice i nečistoća mogu dodatno razmazati po koži.

Kućni piling ili salonski piling

Kućni piling je praktičan, jeftiniji i brz. Može se napraviti od palente, ovsenih pahuljica, šećera, meda, jogurta, mlevenog badema, kafe ili kamilice. Domaći pilinzi mogu da budu veoma blagi ako se dobro izmelju i ako se koriste sa umerenim pritiskom. Njihova prednost je što se sastojci znaju, a nedostatak što nisu sterilni kao industrijski proizvodi i što mogu da se pokvare ako stoje dugo. Zato ih treba praviti u malim količinama.

Salonski piling je drugačiji. Tamo se radi procena kože, bira se jačina i vrsta pilinga, a nekada se kombinuje sa drugim tretmanima. Profesionalni hemijski piling može da bude mnogo jači od kućnog, pa zahteva pripremu i negu posle. Ako se koža priprema za neki veći tretman, piling može da bude prvi korak. Ako je koža osetljiva ili sklona hiperpigmentaciji, samostalno eksperimentisanje nije dobra ideja.

Najbolje je naći ravnotežu. Kućni piling može da održava kožu između salonskih tretmana, ali ne treba da bude prečest. Salonski piling može da reši konkretan problem, ali ne treba da se radi previše često. Koža voli rutinu, ali ne voli agresiju. Ono što je za nekoga idealno, za drugoga može da bude previše.

Piling kao priprema ili nadopuna modernim tretmanima

Savremena estetska nega ne svodi se samo na piling. Danas postoje brojni tretmani koji deluju na kvalitet kože, teksturu, pigmentaciju, akne, ožiljke i znake starenja. Piling može da bude priprema ili nadopuna, ali nije zamena za svaki od njih. Važno je razumeti kako se uklapa u širu sliku, posebno ako se kombinuje više procedura.

Biološki tretmani i mezoterapija lica

Biološki tretman je širok pojam koji obuhvata procedure zasnovane na supstancama koje podstiču obnovu kože. Biološki tretmani mogu da pomognu kod sitnih bora, gubitka sjaja, neujednačene pigmentacije i blage opuštenosti. Kada se rade u seriji, bioloških tretmana može da bude nekoliko tokom godine. Neki ljudi ih kombinuju sa biološkim tretmanima koji uključuju vitamine, aminokiseline ili hijaluronsku kiselinu. Biološkim tretmanima se često dodaje i mezoterapija, jer oba pristupa imaju za cilj da kožu nahrane i podstaknu.

Biološkim tretmanom se ne postiže trenutni efekat kao kod filera, ali se vremenom može dobiti svežiji ten. Ako se radi biološki tretman u kombinaciji sa pilingom, obično se piling radi pre tretmana, uz pauzu od nekoliko dana. Posle biološkog tretmana koža može da bude osetljiva, pa se ne preporučuje odmah mehanički piling. U biološkom tretmanu akcenat je na obnovi, a ne na abraziji.

Mezoterapija lica je još jedan popularan pristup. Mezoterapije lica obično podrazumevaju unošenje koktela vitamina, minerala i hijaluronske kiseline u površinske slojeve kože. Mezoterapiji lica se često pridružuje i piling, ali ne u isto vreme. Mezoterapijom lica se može poboljšati hidratacija i sjaj, a mezoterapiju lica treba raditi kod stručnog lica. Posle mezoterapije lica koža može da bude crvena nekoliko sati, pa je zaštita od sunca obavezna.

Dermapen, PRP, egzozomi i aktivni kiseonik

Dermapen je uređaj koji mikrokratkim iglicama pravi sitne kanale u koži i podstiče obnovu. Dermapena se često koristi za ožiljke od akni, bore, strije i proširene pore. Dermapenom se može poboljšati tekstura kože, ali posle njega nije dozvoljeno odmah raditi piling. Dermapenu treba pristupiti kao ozbiljnom tretmanu, sa pripremom i negom posle.

PRP tretman koristi koncentrat trombocita iz sopstvene krvi. PRP se koristi za podmlađivanje, obnovu kože, a nekada i za kosu. PRP tretmana može da bude nekoliko u seriji. PRP tretmanom se podstiče regeneracija, ali se PRP tretmanu ne treba izlagati prečesto. Posle PRP tretmana koža može da bude osetljiva, pa piling treba odložiti.

Egzozomi za lice su novija tema. Egzozoma za lice ima u raznim preparatima, a egzozome za lice koriste oni koji žele da podstaknu obnovu i smanje upale. Egzozomima za lice se bavi sve više proizvođača, ali ih treba koristiti prema uputstvu. Oni nisu isti kao piling, iako mogu da poboljšaju izgled kože.

Aktivni kiseonik za lice je još jedan dodatak savremenoj nezi. Tretmani sa aktivnim kiseonikom za lice mogu da deluju osvežavajuće i da pomognu kod akni. Preparati sa aktivnog kiseonika za lice često se koriste u kućnoj nezi, a aktivnom kiseoniku za lice se pripisuje blagi antibakterijski efekat. Ako se koristi aktivni kiseonik za lice, ne treba ga kombinovati sa previše agresivnim pilingom istog dana.

Hijaluronski fileri, niti za lice i podizanje kapaka

Hijaluronski fileri se koriste za popunjavanje bora, oblikovanje usana i hidrataciju kože. Hijaluronske filere treba da postavlja stručno lice. Hijaluronski filer može da da trenutni efekat, ali ne menja teksturu kože kao piling. Hijaluronskih filera može da bude više vrsta, a hijaluronskim filerima se može postići i podizanje i volumen. Ako se radi hijaluronskog filera, piling treba izbegavati nekoliko dana pre i posle. Hijaluronskom fileru prethodi konsultacija, a posle njega sledi nežna nega.

Niti za lice su konci koji se postavljaju pod kožu radi podizanja. Nitima za lice se može postići zatezanje, ali efekat nije isti kao kod hirurškog podizanja. Piling može da pomogne da koža bude čistija, ali ne može da zameni niti. Ako se rade niti, piling treba odložiti prema savetu stručnjaka.

Podizanje kapaka je osetljiva tema. Podizanja kapaka može da se radi hirurški ili nehirurški. Podizanje kapaka ne treba mešati sa pilingom, jer je koža kapaka izuzetno tanka. Podizanjem kapaka se bavi oftalmolog ili plastični hirurg. Podizanju kapaka prethodi procena, a piling lica može da bude deo opšte nege, ali nikako na kapcima.

Laserska epilacija, face lifting i podmlađivanje šaka

Laserska epilacija je trajno smanjenje dlačica. Laserske epilacije se rade u serijama, a laserskoj epilaciji prethodi brijanje, ne piling. Laserskom epilacijom se ne smeju nadraživati dlačice neposredno pre tretmana. Lasersku epilaciju treba raditi kod stručnjaka, a posle nje koža može da bude osetljiva. Piling na tretiranom području treba izbegavati nekoliko dana.

Face lifting je pojam koji obuhvata razne metode zatezanja lica. Face liftinga može da bude hirurški i nehirurški. Face liftingom se može postići zatezanje, a face liftingu treba pristupiti ozbiljno. Pominju se i oblici kao face-liftinga, face-liftingom, face-liftingu, facelifting, faceliftinga, faceliftingom, faceliftingu, fejs lifting, fejs liftinga, fejs liftingom, fejs liftingu, fejs-lifting, fejs-liftinga, fejs-liftingom, fejs-liftingu, fejslifting, fejsliftinga, fejsliftingom i fejsliftingu. Bez obzira na naziv, piling nije zamena za lifting, ali može da održi kožu glatkom.

Podmlađivanje šaka je često zanemareno. Podmladiti šake moguće je raznim tretmanima, a podmlađivanja šaka uključuje hidrataciju, zaštitu od sunca i povremene procedure. Podmlađivanjem šaka se može poboljšati tekstura i pigmentacija. Podmlađivanju šaka pomaže i blagi piling, ali koža šaka je izložena, pa je zaštita obavezna.

Uklanjanje akni, strija i matične ćelije

Uklanjanje akni je proces koji zahteva vreme. Uklanjanja akni se ne postiže samo pilingom. Uklanjanjem akni treba da se bavi dermatolog, a uklanjanju akni doprinose i pravilna nega i strpljenje. Piling može da pomogne kod začepljenih pora, ali prečest piling može da pogorša akne.

Uklanjanje strija je još jedan izazov. Uklanjanja strija i uklanjanja strije nisu jednostavni, a uklanjanje strije može da zahteva kombinaciju tretmana. Uklanjanjem strija i uklanjanjem strije se bave razne procedure, a piling može da pomogne u teksturi. Uklanjanju strija i uklanjanju strije treba pristupiti realno. Cilj je često da se ukloniti strije ublaže, a ne potpuno nestanu. Može se pokušati ukloniti striju uz stručnu pomoć.

Matične ćelije se pominju u regenerativnoj medicini. Matičnih ćelija ima različitih vrsta, a matičnim ćelijama se bave ozbiljne klinike. U estetskoj nezi, priče o matičnim ćelijama često su marketinške. Piling nije tretman matičnim ćelijama, ali može da pripremi kožu za neku proceduru.

Najčešće greške pri pilingiranju

Prva greška je prečesto pilingiranje. Druga je pregruba zrnca. Treća je trljanje kože kao da se riba pod. Četvrta je preskakanje hidratacije. Peta je izlaganje suncu odmah nakon pilinga. Šesta je kombinovanje više jakih pilinga ili kiselina bez pauze. Sedma je nanošenje pilinga na obrve, kapke i osetljive delove. Osma je korišćenje istog pilinga cele godine, iako se koža zimi i leti ponaša drugačije. Deveta je verovanje da će jači piling rešiti akne preko noći. Deseta je ignorisanje reakcije kože.

Koža uvek daje znake. Ako pecka, crveni se, zateže se ili se peruta, to je poruka da nešto treba promeniti. Piling treba da bude prijatan, ne bolan. Ako proizvod ostavlja osećaj vrućine ili bola, treba ga isprati i prekinuti. Bolje je raditi ređe i blaže nego često i agresivno. Koža koja je mirna, hidratizovana i zaštićena mnogo bolje izgleda od kože koja je stalno nadražena.

Zaključak

Piling za lice može da bude odličan deo nege ako se koristi umereno i sa razumevanjem. Ključno je znati svoj tip kože, izabrati odgovarajuću vrstu pilinga, ne preterivati sa učestalošću i uvek posle pilinga nahraniti i zaštititi kožu. Mehanički piling, hemijski piling, enzimski piling i peel off maske imaju svoje mesto, ali nisu za svakoga. Ono što je za nekoga savršeno, za drugoga može da bude previše.

Ako se piling kombinuje sa modernim tretmanima, kao što su biološki tretmani, mezoterapija lica, dermapen, PRP, egzozomi, aktivni kiseonik, hijaluronski fileri, niti za lice, laserska epilacija, face lifting, podizanje kapaka ili podmlađivanje šaka, treba imati plan i pauze. Piling nije takmičenje sa kožom. To je alat koji pomaže, ali samo kada se koristi pametno. Najbolja rutina je ona koja kožu ostavlja mirnom, mekom i zdravom, a ne onu koja je stalno u fazi iritacije.

Zato, pre nego što posegnete za novim proizvodom, zastanite i pitajte se: šta moja koža trenutno traži? Ponekad je odgovor blaži piling, ponekad duža pauza, a ponekad samo bolja hidratacija. Kada se piling uklopi u celinu, rezultat je vidljiv: čistije pore, glatkija tekstura, svežiji